Zdrowe zęby krok po kroku
Ponad 90% dzieci w Polsce ma próchnicę. Dobrze pamiętać, że dzieci uczą się, naśladując rodziców. Daj dobry przykład dziecku!
O zębach najlepiej pomyśleć... zanim wyrosną, a z pewnością, kiedy tylko pojawią się w buzi dziecka. Dobrze pamiętać, że dzieci uczą się, naśladując rodziców, szybko przejmują ich dobre i złe nawyki. Weź więc sprawę w swoje ręce i daj dobry przykład swojemu dziecku. To nie boli :)
Codziennie:
- Szczotkuj zęby 2x dziennie tj. po śniadaniu i po kolacji, a w miarę możliwości także po innych posiłkach
- Szczotkuj zęby 2-3 minuty używając ulubionej pasty
- Systematycznie stosuj dodatkowe środki takie jak nici międzyzebowe czy wykałaczki
- Jedz mniej cukru , a więcej pokarmów bogatych w wapń i inne minerały
Raz w tygodniu:
- Stosuj żel lub płyn ze zwiększoną zawartością fluoru
Znajdź dobrego dentystę i trzymaj się go!
Raz na 6 miesięcy
- Odwiedź gabinet stomatologiczny.
W trosce o zdrowie zębów Twojego dziecka:
Codziennie:
- Szczotkujcie zęby 2x dziennie tj. po śniadaniu i po kolacji, a w miarę możliwości także po innych posiłkach
- Szczotkujcie zęby 2-3 minuty używając odpowiedniej do wieku pasty do zębów
- Ogranicz do minimum cukier i słodycze w diecie dziecka
- Zapewnij odpowiednią do wieku ilość pokarmów bogatych w białko, wapń i inne minerały
Raz w tygodniu:
- Do szczotkowania zastosujcie żel ze zwiększoną zawartością fluoru
Raz na 3 miesiące
- Odwiedźcie znajomy gabinet stomatologiczny
- Poproś o posmarowanie zębów dziecka lakierem z dużą zawartością fluoru
- Poproś o lakowanie bruzd nowo wyrżniętych zębów
- Zapytaj o tabletki fluorkowe; mogą okazać się przydatne
Masz wybór: zdrowie Twoich zębów i zębów Twojego dziecka zależy od Ciebie. Ponad 90% dzieci w Polsce ma próchnicę; Twoje dziecko nie musi być w tej grupie.
